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神经 / 情绪

磷脂酰丝氨酸

Phosphatidylserine · 标准剂量 100mg

证据等级 B🌱 植物来源

观察 / 早期研究 · 机制清楚但临床证据有限

📝 这是什么

构成细胞膜的磷脂之一，大脑灰质中含量最高。常见于学生与脑力工作者的日常营养支持。

🥬 常见食物来源

大豆卵磷脂、蛋黄、动物内脏

* 优先从食物摄取，补充剂作为膳食不足时的支持

⚠️ 服用前请先咨询医师 / 营养师
  • ·大豆过敏（选向日葵来源）

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* 所有成分说明仅为营养学角度的日常作用机制描述，不构成医疗建议，不声称治疗、预防、改善任何疾病或症状。保健食品不得宣称疗效。孕妇、哺乳、慢性病、服药者请先咨询医师。